ダイエット

Schiek(シーク)リフティングベルトの使用感レビュー【筋トレ中の腰を守る】

ダイエットのためにほぼ毎日ジムで筋トレに励んでいると、結構な頻度で腰を痛めてしまうんですよね。30代ってもう若くないです。

腰を痛めないようにするためにはトレーニング用のリフティングベルト(腰巻きベルト)が必須ということでついに買ってみることにしました。

ベルトは種類が多く価格も様々なので迷いましたが、最終的に、Schiek(シーク)というアメリカのウェイトトレーニングメーカーSchiek社が出しているベルトをアマゾンでポチりました。

買ったのは4004シリーズ。

値段は7,500円前後で、リフティングベルトの中では安すぎず高すぎずの中価格帯の商品です。

軽くておしゃれなSchiek(シーク)のリフティングベルト

こちらが今回購入したSchiek(シーク)のリフティングベルト。

カラーは数種類あって、僕はこの迷彩柄にしました。デザイン的には良い感じです。僕の腰回りは100cmほどあるのでMサイズ。大きすぎず小さすぎずでちょうど良いです。

ベルトの裏側はこんな感じ。

真っ黒でシンプルなデザインで、ちょうど腰に当たる部分に分厚めのパッドが入っています。

作りが安っぽくてでペラペラだったらどうしよう・・。」という不安が一番大きかったですが、思っていた以上にしっかりとしていて厚みもありました。

3ステップで簡単なSchiek(シーク)の付け方

Schiek(シーク)リフティングベルトの巻き方を説明します。すごく簡単です。

まず本体を腰に巻きつけてマジックテープで止めます。この時点ですでにしっかり巻きつけられてる感がありますよ。

補助で固定するマジックテープ部分もあるので、こちらもさらにベルトのバックルに通して、

締め付けながら折り返せばもう装着完了です。

簡単につけられるのはマジックテープ製のリフティングベルトの最大のメリットっすね。

しっかり巻きついてる感があって安定性は抜群、腹圧もばっちりかかっています。

ベルトをつけて筋トレをしてみた感想

さて、肝心なのはベルトを装着することで腰を痛めずにトレーニングができるかどうかです。

実際にいつもの筋トレメニューであるバーベルスクワット90kg×10回×4セットをしてみました。

率直な感想ですが、めっちゃイイ!!腰が超ラク!!

僕のバーベルスクワットはまだフォームがブレ気味で、常に腰への負担に気を遣う必要があったのですが、ベルトによって腰回りがしっかりとサポートされているとまったく気にならなくなります。

いつもより脚全体に力をかけられたので楽々4セットをこなすことができました。

あまりに楽だったので100kg×8回×1セットも追加。

普段はビビッって手を出さない100kgも腰を痛めずにあげられたのに感動です。ぶっちゃけここまで効果があるとは期待していませんでした。

これはリフティングベルト全般的な効果だと思いますが、今回買ったSchiek(シーク)は十分に目的が達成できるということがはっきりしたかと思います。

アマゾンカスタマーレビューの低評価に対する僕の見解

使用感として僕としては大満足なSchiekのベルトですが、それに反してアマゾンの商品レビューに気になる低評価がいくつかあったので意見しておきます。

マジックテープの剥がれ発生

購入して4ヶ月でマジックテープの裁縫がほつれてきました。使い続ければいつかとれると思います。週1回くらいの使用でこの状況です。
販売業者はこれに対して補償しないとのことなので、製品的にはすぐに使い物にならなくなるリスクがあります。マジックテープの剥がれさえなければ良いものなので、残念でなりません。
Schiek(シーク)リフティングベルトのAmazonカスタマーレビューより

最悪

これは、マジックテープがマジで取れやすすぎクソ。
かなり色々使ってきてるけど、こんな外れやすいマジックテープは初めて。
絶対やめたほうがいい
Schiek(シーク)リフティングベルトのAmazonカスタマーレビューより

うーん。マジックテープの部分自体に特別チープな印象はありません。

すでに2ヶ月間週3~5回くらいの頻度で使ってますが、まだまだ全然大丈夫そうです。

でも、トレーニング中にマジックテープが取れることは一切ありませんでした。明らかにテープ部分がはずれやすいようであれば不良品だと思うので、その際は返品交換をしてもらうと良いと思いますけどね。

ダメ

細すぎる。腰側のパットが窮屈でダンベルフライなどベンチ台に背中を押し付けるワークアウトだとそのパッドが痛いです。
Schiek(シーク)リフティングベルトのAmazonカスタマーレビューより

これは個人的な好みの話か、もしくはベルトの位置??

たしかに腰のところにパットははいっていますが、これがあるから腰周りにきちんとフィットして腰への負担を吸収してくれています。

ベンチプレスもバリバリやってますが、邪魔感はありません。

Schiek(シーク)のリフティングベルト感想のまとめ

 

以上、Schiekのリフティングベルトを実際に使ってみた感想&レビューでした。最後に感想をまとめますと、

  • デザインがおしゃれ
  • ベルトは軽量だが作りはしっかりしている
  • 装着が超簡単。10秒でつけられる。
  • 腰回りのフィット感ばっちり。腹圧しっかりかかる。
  • 実際に筋トレしてみて腰への負担が大幅に軽減された。
  • マジックテープの寿命は2ヶ月間使用では全く問題なし(引き続き経過観察)
  • 腰のパッドが邪魔に感じるかどうかは好みかベルトの位置が悪いか

てな感じで、結論としては価格に対して魅力的な点が多いので買いです。

Shiek(シーク)のリフティングベルトの購入しようか検討中の人は、ぜひ参考にしてみてください。

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hassy
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グルメと旅行を愛する32歳。自分の人生経験から他人のタメになると思った情報・知識をアウトプットするブログです。(経歴:学生時代に世界放浪→IT海外営業→フィリピン起業&撤退→世界の果てで派遣社員→今ココ)